자기계발 썸네일형 리스트형 열정을 이끌어내는 12가지 방법 ★ 열정을 이끌어내는 12가지 방법 ★ 1. 목표를 설정하고 반드시 이루겠다는 파기 불가능한 서약을 하여 되돌아갈 다리를 불태워라. 절대로 포기하지 마라. 2. 순간적으로 결정을 내리는 대신 시간을 두고 천천히 생각해 보라. 가장 두터운 먹구름 뒤에서도 태양은 밝게 빛나는 법이다. 모든 그림자 뒤에는 언제나 찬란한 빛이 있다. 3. 다른 사람을 자극함으로써 네 자신도 자극 받아라. “허리를 굽혀 다른 이들이 일어서도록 도와 주려면 자신도 일어설 수밖에 없다” 4. 긍정적인 사람과 대화를 나누어라. 긍정적인 사람은 열정적인 사람이기도 하다. 열정은 매우 전염성이 강하다. 5. 긍정적인 내용의 혼잣말이나 자기 암시를 활용해라. 생각하는 바가 무엇이든 그것을 끌어당기게끔 네 마음 상태를 조정해 둬라. 6. 기.. 더보기 (나는 성공 가능할까?) 성공 자질 테스트 ★ (나는 성공 가능할까?) 성공 자질 테스트 ★ 성공 자질을 묻는 테스트입니다. 나는 성공과 얼마나 가까이 있는지 30개의 문항 중 해당 부분을 체크하시면 됩니다. 30개의 항목이 모두 체크되는 그 날이 바로 여러분의 성공의 날이 될 것입니다. 1. 나만의 인생설계를 가지고있다. 2. 인생의 목표를 위해 매일 무언가를 지속적으로 한다. 3. 주기적으로 나를 되돌아보는 시간을 갖는다. 4. 인생은 뜻대로만 되는 것이 아니라고 생각한다. 5. 내가 좋아하고 잘하는 일을 찾았다. 6. 호기심이 많고 새로운 것에 도전하는 편이다. 7. 해야 할 일이라고 생각하면 저지른다. 8. 시간약속에 절대 늦지 않는다. 늘 10분 전까지 약속 장소에 도착한다. 9. 남들로부터 성실하다는 평을 받고 있다. 10. 늘 메모한.. 더보기 실천한다면 절대로 후회하지 않을 51가지 ★ 실천한다면 절대로 후회하지 않을 51가지 ★ 1. Rereading your favorite book. 당신이 사랑했던 책들을 다시 읽는다. 2. Saying I love you when you really mean it. 정말 마음속으로 느껴질 때, 사랑한다고 말한다. 3. Phographing important moments. 중요한 순간에 (기록으로 남기기 위해..) 사진을 찍는다. (그리고 하나 추가.. 예전에 찍은 사진을 들춰본다.. 기억이 새록새록. 그 때 감정도 다시 살아나고) 4. Taking a long, hot bath. 길게 따스한 목욕을 한다. 5. Watching the sun rise. 해가 떠오르는 것을 바라본다. 6. Eating a healthy meal. 몸에 좋은 음.. 더보기 생각이 중요한 이유 ★ 생각이 중요한 이유 ★ 1. "사람들이 꿈을 이루지 못하는 한 가지 이유는 그들이 생각을 바꾸지 않고 결과를 바꾸고 싶어하기 때문이다" 2. "우리가 생각을 제대로 변화시킬 때만 다른 것들이 제대로 나타나기 시작한다" 3. "부정적인 기대는 생각을 막다른 골목으로 이끄는 지름길이다" 4. "목표를 설정하는 것에서 너무 감동받지 마라. 목표를 실현하는 것에서 감동을 받아라." 5. "사색을 함으로써 얻는 가치는 우리 자신에게 어떤 질문을 하느냐에 달려 있다" 6. "좋은 충고를 받아들이는 것은 자신의 능력을 키우는 것이다" -요한 볼프강 폰 괴테- 7. "모든 사람들이 세상을 바꾸겠다고 생각하지만 어느 누구도 자기 자신을 바꿀 생각은 하지 않는다." -레오 톨스토이- 8. "인생은 우리가 하루종일 생각.. 더보기 내 인생이 빗나가는 12가지 이유 ★ 내 인생이 빗나가는 12가지 이유 ★ 1. 다른 사람들의 실패를 즐거워합니다. 사람은 따로 따로 떨어진 섬이 아니라 대륙의 한 조각 입니다. 한사람의 승리가 우리 모두의 승리로 이어지는 경우가 더 많습니다. 2. 눈앞에서 뻔히 새치기를 당해도 아무말 하지 못합니다. 자기의 주장을 전혀 하지 못합니다. 내 행동을 통해 결과를 생각해 봅니다. 3. 항상 텔레비전과 라디오를 켜놓습니다. 자신을 돌아볼 시간마저 빼깁니다. 다른 사람과의 풍요로운 관계를 맺지 못합니다. 4. 항상 그럴듯한 핑계로 자기 행동을 합리화 합니다. 남과 자기 자신에게 거짓말을 합니다. 이 일이 계속 된다면 아무것도 내 자신이 발전과 변화될 수 없게 됩니다. 변화된 나의 모습을 생각하고 행동합니다. 5. 병이나 사고로 병원에 누워 있기.. 더보기 나에게 선물하기 ★ 나에게 선물하기 ★ ▩ 행복해지는 법 13가지 ▩ 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날에는 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세 번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간 날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 만든다. 7. 음악을 크게 틀고 내 마음대로 춤을 춘다. 8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다. 9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어 본다. 10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만들어둔다. 11. 나의 장점을 헤아려 본다 12. 멋진 여행을 계획해 본다. 13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다. ▩ 활기차지는 법 10 가지 ▩ 1... 더보기 나를 위한 마법의 주문 40가지 ★ 나를 위한 마법의 주문 40가지 ★ 01. 간절히 원하는 꿈은 반드시 이루어질 것이다. 02. 나는 매력적인 여성이며 사랑받게 될 것이다. 03. 내 인생의 주인공은 바로 나! 04. 나는 기꺼이 변화하고 성장할 것이다. 05. 다가온 기회는 절대 놓치지 않을 것이다. 06. 나의 노력은 기적을 일으킬 것이다. 07. 말보다 행동으로 보여주겠다. 08. 나는 대단한 여자가 될 것이고, 대단한 남자를 선택할 것이다. 09. 더 이상 어제의 내가 아니며, 내일은 더 나아질 것이다. 10. 내가 마음먹은 만큼 행복해질 것이다. 11. 긍정적인 나에겐 좋은 일이 눈처럼 내릴 것이다. 12. 마음의 향기가 나는 따뜻한 여자가 될 것이다. 13. 꿈을 이뤄가는 과정 자체를 즐길 것이다. 14. 자유로운 영혼의 .. 더보기 2017년 내 인생 바꾸는 10분의 마법 1. 아침에 10분만 일찍 일어나십시오. - 하루가 내 손안에 들어옵니다. 2. 10분만 더 잘 씹어 드십시오. - 만병이 떨어져 나갈 것입니다. 3. 10분만 먼저 출근하십시오. - 업무와 인간관계의 스트레스가 확 날아갑니다. 4. 10분만 먼저 약속장소에 나타나십시오. - 주도적 능동적 관계를 맺게 됩니다. 5. 10분만 화를 가라앉히고 생각한 후 말하십시오 - 다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다. 6. 10분만 하루를 돌아다보고 잠자리에 드십시오. - 오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며, 오늘의 실수가 내일 되풀이 되지 않게 됩니다. 7. 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는 데 쓰십시오. - 사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다. 8. 10분만 더 걸으십시오. - 건강이 찾아옵니다. 9... 더보기 인생의 터닝포인트 잡는 방법 9가지 ★ 인생의 터닝포인트 잡는 방법 9가지 ★ 1. 과도기의 고통을 회피하지 마라. 직장이나 직업에 염증을 느끼지만 대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다. 이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다. 하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다. 단, 성급한 결론은 내리지 마라. 2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다. 행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다. 자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라. 3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라. 자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라. 행동으로 여러 자아들을 시험하라. 그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다. 성찰은 그 만큼 중요하다. 4. 만루 .. 더보기 복을 지니고 사는 25가지 방법 ★ 복을 지니고 사는 25가지 방법 ★ 1. 가슴에 기쁨을 가득 담아라. 담은 것만이 내 것이 된다. 2. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 하루를 멋지게 시작하라. 3. 얼굴에 웃음꽃을 피워라. 웃음꽃에는 천만불의 가치가 있다. 4. 남이 잘되도록 도와줘라. 남이 잘되어야 내가 잘된다. 5. 자신을 사랑하라. 행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다. 6. 세상을 향해 축복하라. 세상은 나를 향해 축복해 준다. 7. 기도하라. 기도는 소망성취의 열쇠다. 8. 힘들다고 고민말라. 정상이 가까울수록 힘이들게 마련이다. 9. 준비하고 살아가라. 준비가 안되면 들어온 떡도 못먹는다. 10. 그림자를 보지말라. 몸을 돌려 태양을 바라보라. 11. 남을 기쁘게 하라. 10배의 기쁨이 나에게 돌아온다. 12... 더보기 이전 1 2 3 4 다음
