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인연을 지키는 행운의 7가지 방법 ★ 인연을 지키는 행운의 7가지 방법 ★ 1. 존중하라 상대가 어떤 사람이든 그 사람을 고유의 인격체로서 존중해주어야 마음을 열 수 있다. 아주 어린 아이조차도 자신을 존중하는지 아닌지를 100% 직감할 수 있다. 하물며 성인은 어떻겠는가 2. 입장을 바꿔라 무엇이든 나의 마음을 전달하기 전에 그 사람이 어떻게 받아들일까를 먼저 생각해야 한다. 그러면 그 사람이 원하는 것과 내가 주고자 하는 것을 일치시킬 수 있다. 3. 꾸준한 관심을 가져라 일회성 관심은 무관심보다 서글프다. 잠깐 신경쓰다가 이내 무심한 것은 날카로운 상처를 남긴다 4. '그 사람' 자체에 감사하라 그 사람이 무엇을 주었거나, 무엇이 되어 주어서가 아니라 그냥 내 곁에 존재하는 것으로 내 인생이 얼마나 풍부해졌는지, 그러므로 '그 사람.. 더보기
나이 들어 대접받는 7가지 비결 ★ 나이 들어 대접받는 7가지 비결 ★ 1. Clean Up 나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요 없는 물건을 과감히 덜어내야 한다. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는, 살아생전에 선물로 주는 것이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가(倍加)된다. 2. Dress Up 항상 용모를 단정히 하여 구질구질하다는 소리를 듣지 않도록 해야 한다. 젊은 시절에는 아무 옷이나 입어도 괜찮지만, 나이가 들면 비싼 옷을 입어도 좀처럼 태가 나지 않는 법이다. 3. Shut Up 말하기보다는 듣기를 많이 하라는 주문이다. 노인의 장광설과 훈수는 모임의 분위기를 망치고 사람들을 지치게 만든다. 말 대신 박수를 많이 쳐 주는 것이 환영받는 비결이다. 4. Sho.. 더보기
여자가 가져야할 센스 20가지 ★ 여자가 가져야할 센스 20가지 ★ 1. 남편이 귀가할 때 산뜻한 모습으로 맞이하세요. 남편은 바깥에서 예쁜 여자들을 보고 돌아오는 중입니다. 누추한 모습과 비교되지 않게 하세요. 2. 화장실에 시계와 달력과 책을 준비해 두세요. 시간 아끼는 법을 배웁니다. 3. 남편을 아빠라고 부르지 마십시요. 당신의 아빠가 아닙니다. 4. 화장을 너무 야하게 하지 마세요. 약점과 감출 것이 많은 사람처럼 보입니다. 5. 손톱이 너무 긴 것은 일하지 않는 손입니다. 그러나 너무 바싹 깍으면 일하는 데 불편할 것입니다. 6. 종종 TV를 끄는 용기가 필요합니다. 시간을 버는 놀라운 비결 중의 하나입니다. 7. 우울하면 화장하고, 새 옷을 입으세요. 기분이 한결 좋아질 것입니다. 8. 자녀들의 숙제를 대신 해주지 마세요.. 더보기
자기긍정의 50가지 법칙 ★ 자기긍정의 50가지 법칙 ★ 01. 간절히 원하면 꿈은 이루어진다 02. 행운을 받아들일 준비가 되어 있는가 03. 메마른 땅에 싹이 나지 않는다 04. 습관처럼 성공을 말하라 05. 부는 얻는 것이 아니라 발견하는 것이다. 06. 내 인생 내 마음대로 한다 07. 일이 잘 풀리지 않는 건 나 때문이다 08. 자신의 이상을 항상 새롭게 하라 09. 언젠가 하겠다는 말은 곧 하지 않겠다는 의미다 10. 불안이 나를 망친다 11. 무심코라도 부정적인 말을 담지 마라 12. 미래형이 아닌 현재형으로 말하라 13. 되풀이해서 말하라 14. 잠들기 전 1분이 인생을 바꾼다 15. 할 수 없다고 말하는 순간 실패한다 16. 눈앞에 일처럼 생생하게 그려라 17. 즐겁게 회상할 수 있을 때에 과거를 떠올려라 18... 더보기
당신의 가치를 떨어뜨리는 7가지 언어습관 ★ 당신의 가치를 떨어뜨리는 7가지 언어습관 ★ 1. 상습적으로 고민거리를 말하고 다닌다. 주어진 일을 하다보면 크고 작은 난고나에 부딪치게 마련. 누구나 고민은 한다. 하지만 고민하더라도 입 밖으로 내색하지 말라. 고민이 되든 안되든 어차피 당신이 풀어야 할 일이다. 특히 당신이 상습적으로 고민을 풀어놓는 대상이 당신에게 실질적인 도움을 주지 못한다면 더욱 입을 다물어야 한다. 당신의 잦은 푸념은 결국. 내 능력은 이것밖에 안돼!! 라고 광고를 하고 다니는 격이되고 만다. 2. 모르는 것은 일단 묻고 본다. 모르는 것은 죄가 아니다. 또한 원활한 업무 진행을 위해서라도 모르는 것이 있으면 분명히 짚고 넘어가야 한다. 잘 모르는데 설명을 듣고도 이해하지 못했는데도 무시당할까봐. 쑥스러워서 등의 이유로 넘.. 더보기
부자되는 인맥만들기 31가지 방법 ★ 부자되는 인맥만들기 31가지 방법 ★ 1. 가치있는 사람을 찾는 것이 인맥 만들기의 첫걸음 2. 긍정적이고 낙천적인 사람이 좋은 인맥이다 3. 적극적으로 지원해주는 사람을 만나라 4. 가치있는 사람과의 만남은 부를 증대시킨다 5. 서로에게 득이되는 부의 신디케이트 6. 행운의 여신은 사람과 더불어 온다 7. 성장을 위해 스스로를 끊임없이 연마하라 8. 결단은 신속해야한다 9. 반드시 성공한다는 자신감을 가져라 10. 실패를 즐겨라 11. 포기하지도, 도망치지도 마라 12. 성공한사람을 식사에 초대하라 13. 비일상적인 체험속에서 행운의 기회를 찾아라 14. 독서 체험을 커뮤니케이션에서 살려라 15. 블로그나 메일 매거진 같은 개인미디어를 활용하라. 16. 성공하는 사람은 따로있다 17. 인생의 멘토를.. 더보기
40세 이후에 성공한 15명의 사람들 ★ 40세 이후에 성공한 15명의 사람들 ★ 1.끈기로 성공한 사람들 [하비토먼] 나이는 문제되지 않는다. 당신에 꿈에 집중하라. 그 어떤것도 당신의 정신을 흩뜨리게 하지 말라. [할랜드 샌드스] 최선의 것은 이루어지지 않았다. 멈추어서는 안된다. 일을 멈추면 인간은 늙기 전에 녹슬어 버린다. [알랫스 해일리] 당신이 근근이 잡고 있던 것에서 과감히 손을 놓고 뛰어내리라.그리고 죽을힘을 다하라. [모건프리먼] 너는 포기해서는 안되는 인간이다. 진정 프로가 되려면 당신이 어떤 위치에서 일을하는가는 중요치 않다. 당신이 원하것을 해내는 것이 진정한 프로다. 2.비전을 추구한 사람들 [샘월튼] 다른사람들이 아니라고 해도 당신의 아이디어를 믿어라. 당신의 능력을 고수하고 변화하기 위해서는 무엇이든기꺼이 시도해 .. 더보기
좋은 대화를 하기 위한 10가지 비법 ★ 좋은 대화를 하기 위한 10가지 비법 ★ 1. 한꺼번에 여러 일을 하지 말 것. (대화하는 순간에 집중하라) 2. 설교하지 마세요. '진정한 경청은 자신을 내려놓는 것' '당신이 만날 모든 이는 당신이 모르는 뭔가를 알고 있다' 3. 자유롭게 대답할 수 있는 질문을 하세요. (단답형으로 대답할 질문을 하지마라) 4. 대화의 흐름을 따르세요. (갑자기 떠오른 생각을 말하지 말고 상대방 대화를 듣고 흐름에 맞게 대답하라) 5. 모르면 모른다고 하세요. 6. 여러분의 경험을 다른 이의 경험과 동일시하지 마세요. (어떤 일에도 나의 경험을 빗대어 말하지 마라, 상대와 나의 경험은 엄연히 다르다) 7. 했던 말 또 하지 마세요 (잘난체 하는 것, 같고 지루해요) 8. 세부적인 정보에 집착하지 마세요 (내가 어.. 더보기
백억짜리 성공법칙 8계명 ★ 백억짜리 성공법칙 8계명 ★ 1. 난 나 자신을 믿는다. (I believe in myself.) 자신에 대한 믿음을 갖지 못하는 사람들은 끊임없이 회의하고 의심한다. 때문에 가치있는 일을 이루기가 어렵다. 2. 열정을 가지고 성공을 갈구한다. (Be passionate and want it.) 간절히 원하면 세상에 이루지 못할 것은 하나도 없다. 3. 자신에게 편안하고 익숙한 영역을 확대하라. (Extand your comfort zone.) 매일 자신에게 익숙하지 않은 일들을 시도해 나가도록 하라. 4. 거짓말과 운이 성공을 만들어 내지 않는다. (Lies and luck don't work.) 성공을 갈구하다면 우선 부지런해야한다. 운조차 스스로 만들어 내는 것이라고 믿고 행동해야 한다. 5. .. 더보기
마음이 편안해지는 법 5가지 ★ 마음이 편안해지는 법 5가지 ★ 1. 불안과 걱정을 줄이는 법 : 지금 이 순간에 집중하라 불안과 걱정은 비슷하면서도 다르다. 둘 다 ‘내 마음이 만들어 낸 것’으로 실체가 없다는 점은 같다. 하지만 “불안이 현재나 먼 미래에 대한 것이라면 걱정은 아주 가까운 곳, 지금이나 내일 등 가까운 미래에 존재한다”는 점에서 다르다. 불안과 걱정을 줄이는 가장 손쉽고 효과적인 방법은 ‘지금 이 순간, 내가 하는 일에 집중하는 것’이다. 사람은 행동과 고민을 동시에 하지 못한다. 2. 욕심을 줄이는 법 : 흘려보내기 무언가 갖고 싶다는 생각이 들면 바로 사지 말고, 단 며칠이라도 그 마음을 흘려보낸다. 며칠 후에도 계속 갖고 싶은 물건은 그냥 사버리면 된다. 공허함을 소비로 달래는 사람들에게 권하는 방법은 ‘하.. 더보기
부자들이 절대 안가르쳐주는 노하우 32가지 ★ 부자들이 절대 안가르쳐주는 노하우 32가지 ★ 1. 돈을 모으는 목적을 동심(童心)으로 돌아가 생각해 본다 꿈이 있는 사람은 자연히 돈을 모으게 됨. 2. 항상 “인생의 위험”을 염두에 둔다 만일을 위해 1천만 원의 저축은 갖고 있어야함. 3. 매달, 수입과 지출을 파악한다 결과적으로 쪼들리지 않은 것과 정말로 쪼들리는 것은 다름. 4. 본업에 충실해라 부지런한 부자는 하늘도 못 막음. 5. 몸과 마음을 돌보는 데는 돈을 아끼지 마라 수입을 유지, 증가시키기 위해서는 자신에 대한 투자도 필요. 6. “살림을 꾸려 가는 것은 아내의 일”이라고 단정 짓지 마라 절약, 검약에는 가족의 협력이 필요. 7. 자잘한 “절약”은 그만둬라 생활을 좀더 간소하게 하는 것이 효과적. 8. 매달 저축할 돈을 정해 둔다 .. 더보기
남들이 자기를 좋아하게 만드는 10가지 ★ 남들이 자기를 좋아하게 만드는 10가지 ★ 1. 다른 사람의 이름을 외우는데 숙달하라. 이것을 잘못하면 그 사람에게 당신이 별로 관심이 없다는 말이 된다. 2. 당신의 존재가 상대에게 아무런 고통이나 부담이 되지 않도록 온화한 인물이 되라. 낡은 모자나 헌 구두와 같은 인물로. 3. 어떤 일에도 마음이 흐트러지지 않는 편안하고 여유 있는 성품을 익혀라. 4. 자기를 지나치게 자랑하는 인물이 되어서는 안된다. 또한 자기가 무슨 일이든 다 잘 알고 있다는 인상을 주는 것을 피하라. 5. 사람들이 당신과의 교제에서 어떤 가치를 얻을 수 있도록 폭넓은 사람이 되기 위해 노력하라. 6. 당신의 개성에서 '부 조화로운'요소를 제거하라. 비록 그것이 무의식적인 것일지라도. 7. 당신이 지닌 적의 또는 현재 지니고.. 더보기
마법의 주문(呪文)들 ★ 마법의 주문(呪文)들 ★ 01.상대의 화를 가라 앉히는 주문 미안해~^^ 02.겸손한 인격의 탑을 쌓는 주문 고마워~~^^ 03.상대의 어깨를 으쓱하게 하는 주문 잘 했어*^^ 04.화해와 평화를 부르는 주문 내가 잘했어.ㅠ 05.존재감을 쑥쑥 키워주는 주문!!! 당신이 최고야!!! 06.상대의 기분을 '업'시키는 주문 오늘 아주 멋져 보여~^^ 07,더 나은 결과를 이끌어 내는 주문 네 생각은 어때? 08.든든한 위로의 주문 내가 뭐 도울 일없어? 09.상대의 자신감을 치솟게 하는 주문 어떻게 그런 생각을 다 했어? 10.열정을 샘솟게 하는 주문 나이는 숫자에 불과해!! 11.상대의 능력을 200% 이Rm는 주문 당신을 믿어♡ 12.용기를 크게 키우는 주문 넌 할 수 있어! 13.부적보다 큰 힘이 .. 더보기
노화를 촉진시키는 8가지 무서운 습관 ★ 노화를 촉진시키는 8가지 무서운 습관 ★ 1. 너무 많은 걱정 스트레스는 노화를 촉진시키는 심각한 요소이다. 육체적 건강뿐만 아니라 정신적, 감정적 건강에도 영향을 끼친다. 스트레스는 혈압 상승에 기여하며 면역력에도 부정적인 영향을 미친다. 요가 등 스트레스를 줄일 수 있는 활동을 하면 좋을 것이다. 2. 운동 부족 운동을 하지 않는 것은 비만, 심장혈관 및 신장질환을 초래할 수 있다. 하루에 운동에 30분만 투자하면 노화 촉진을 막을 수 있고 10년까지 더 살 수 있다. 3. 수면 부족 수면 부족은 사람을 지치게 하고 다크 써클과 같은 결과만 낳는다고 생각하기 쉽다. 하지만 부족한 잠은 사람을 하루 종일 기운 없게 만드는 것 외에 평소보다 음식을 많이 먹을 수 있게 된다. 4. 안 좋은 식습관 빠른.. 더보기
주저앉고 싶을 때 용기를 주는 ★주저앉고 싶을 때 용기를 주는 스티브 잡스 어록 ★ 1. 지난 33년 동안 매일 아침 거울을 보며 물었다. "오늘이 인생 마지막 날이라면, 오늘 할 일을 하고 싶나?" 이에 대한 답이 "아니오"이고 그런 날이 연달아 계속되면, 변화의 시점이 찾아왔다는 걸 깨닫는다. 2. '점진적 개선'이란 개념을 존중하고, 내 삶에서 그런 걸 해왔다. 그리고 모든 사람이 "당신 완전 실패했어"라고 말하는 시기를 거치게 된다. 3. 당신에게 주어진 시간은 한정적이다. 다른 사람 인생을 살면서 삶을 허비하지 마라. '도그마'에 갇히지 마라. 이건 다른 사람들이 만들어놓은 것이다. 다른 사람 의견이 당신 내부의 목소리를 가라앉히게 하지 마라. 가장 중요한 건, 당신 마음과 직감을 따를 용기를 가져야 한다는 것이다. 4. 일.. 더보기
여자를 사랑하고플 때 알아야 할 14가지 ♥ 여자를 사랑하고플 때 알아야 할 14가지 ♥ 1. 신뢰가 없다면 사랑도 소용없다. 2. 충분히 시간을 갖고 그녀가 어떤 사람인지 알아가자. 성급하게 그녀에 대해 판단을 내리지 말자. 3. 그녀를 얻기 위해 노력한 만큼, 그녀가 떠나지 않도록 노력하라. 4. 항상 해결책을 제시할 필요는 없다. 그저 옆에 있어주는 게 충분한 경우가 대부분이다. 5. 어떤 경우에도 그녀의 몸은 그녀 자신의 것이다. 왈가왈부하지 마라. 6. 진심 어린 사과만이 관계를 유지하는 데 유효하다. 7. 사소한 말에도 귀를 기울이자. 작은 것들이 큰 변화를 만든다. 8. 모든 상황에서 최대한 그녀가 우선권을 갖도록 하자. 당신을 사랑하는 그녀는 항상 당신이 우선권을 갖도록 배려하기 때문이다. 9. 화를 내거나 감정적인 반응을 보이는.. 더보기
당신을 성공으로 이끌어 줄 150가지 조언 ★ 당신을 성공으로 이끌어 줄 150가지 조언 ★ 1. 자신의 인생에 행운을 끌어 들이라 2. 행운이란 특별한 것이 아니다 3. 어떻게 하면 좋은 사람들을 만날 수 있을까? 4. 행운은 적절한 시간, 적절한 장소에 찾아온다 5. 상황에 따라 좋은 사람을 만나는 방법 6. 이런 사람들은 도움이 안 된다 7. 성공적인 사람들은 이런 점이 다르다 8. 행운은 아주 작은 일에서 시작된다 9. 사업상에도 행운은 그냥 오지 않는다 10. 성공은 곧 계획이다 11. 자신이 현재 어느 위치에 와 있는지 보라 12. 정상에 오르기 위한 행동전략을 세우라 13. 성공은 곧 시간싸움이다 14. 근무시간을 잘 활용하라 15. 시간을 절약할 수 있는 환경을 만들라 16. 매일 매일을 계획에 맞추어 살아가라 17. 메모는 성공적.. 더보기
느낌 좋은 사람들의 51가지 공통점 ★ 느낌 좋은 사람들의 51가지 공통점 ★ 하나. 만나면 편안한 사람 1. 느낌 좋은 사람은 먼저 기분 좋게 서브를 넣는다. 2. 호의를 표현하는 방식도 늑장을 부리다가는 시들해진다. 3. 많은 경험을 쌓으면 사람과 사람 사이의 느낌이 좋아진다. 4. 느낌 좋은 사람은 강한 정신력의 소유자이다. 5. 느낌 좋은 사람은 상대의 아픔까지 생각이 미친다. 6. 느낌 좋은 사람은 함께 식사할 수 있는 사람이다. 7. 느낌 없는 사람아, 타산지석이니 고맙다. 8. 느낌 좋은 사람은 자신의 열등감도 즐길 줄 안다. 9. 느낌 없는 사람은 자기중심적이다. 10. 느낌 없는 사람이 일시적으로 성공하는 경우도 있다. 11. 느낌 좋은 사람은 좋은 타이밍에 자신을 드러낸다. 12. 느낌 좋은 사람은 자신의 '허점'을 보일.. 더보기
인생전체를 바꾸는 10분의 마법 ★ 인생전체를 바꾸는 10분의 마법 ★ 1. 아침에 10분만 일찍 일어나십시오. - 하루가 내 손안에 들어옵니다. 2. 10분만 더 잘 씹어 드십시오. - 만병이 떨어져 나갈 것입니다. 3. 10분만 먼저 출근하십시오. - 업무와 인간관계의 스트레스가 확 날아갑니다. 4. 10분만 먼저 약속장소에 나타나십시오. - 주도적 능동적 관계를 맺게 됩니다. 5. 10분만 화를 가라앉히고 생각한 후 말하십시오 - 다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다. 6. 10분만 하루를 돌아다보고 잠자리에 드십시오. - 오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며, 오늘의 실수가 내일 되풀이 되지 않게 됩니다. 7. 10분만 사랑과 감사의 메시지를 보내는 데 쓰십시오. - 사랑과 감사의 삶이 펼쳐지게 됩니다. 8. 10분만 더 .. 더보기
연예인 휘성다이어트 비법공개 -연예인 휘성다이어트 비법공개- 그건 바로 닭가슴살 다이어트랍니다. 단백질 다이어트라고 요즘 연예인들이 많이 하는 그 다이어트 지요~ 훈제 닭가슴살에 드레싱없는 샐러드. 허기질 때 과자 대신 챙겨먹는 아몬드 몇 알(5알 이상 먹으면 다이어트에 안 좋다고 하더라고요~) 거기다가 운동장 40바퀴 줄넘기 3,000번, 웨이트 트레이닝 40분, 스트레칭 20분. 헐... 안 빠질 수가 없네요. 휘성은 식이요법이 80, 운동이 20 이라며 다이어트 할 때 식이요법이 중요하다고 말했는데요~ 그렇다고 휘성처럼 정말 닭가슴살만 먹을 수도 없고. 어떡하죠? 그런데 흥미로운 이야기를 들었습니다~. 연예인들도 사람이다보니 늘 다이어트한 몸매를 유지할 수는 없다고 합니다. 그래서 다이어트를 잠시 쉬기도 하고, 요요가 돌아오기.. 더보기

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