연예인 휘성다이어트 비법공개

 

 

 

-연예인 휘성다이어트 비법공개-

그건 바로 닭가슴살 다이어트랍니다.

단백질 다이어트라고 요즘 연예인들이 많이 하는 그 다이어트 지요~

 

 

훈제 닭가슴살에 드레싱없는 샐러드.

 

허기질 때 과자 대신 챙겨먹는 아몬드 몇 알(5알 이상 먹으면 다이어트에 안 좋다고 하더라고요~)

 

거기다가 운동장 40바퀴 줄넘기 3,000번,

 

웨이트 트레이닝 40분, 스트레칭 20분.

 

헐... 안 빠질 수가 없네요.

 

 

휘성은 식이요법이 80, 운동이 20 이라며

다이어트 할 때 식이요법이 중요하다고 말했는데요~

 

그렇다고 휘성처럼 정말 닭가슴살만 먹을 수도 없고.

 

어떡하죠?

 

그런데 흥미로운 이야기를 들었습니다~.

 

연예인들도 사람이다보니 늘 다이어트한 몸매를 유지할 수는 없다고 합니다.

 

그래서 다이어트를 잠시 쉬기도 하고, 요요가 돌아오기도 하고 그럼 다시 다이어트를 하고 그런다네요.

 

그런데 매번 같은 다이어트를 시도할 수는 없고.

 

다른 다이어트를 시도해본다고 합니다.

 

 

 

재밌는 것은 그 중에서도 연예인들이 허벌라이프 다이어트를 많이 한다는 것입니다.

 

아무리 인내심 깊은 그들이라도 식탐 앞에서는 장사 없는 것일까요?

 

연예인들이 많이 하는 다이어트.