휘성다이어트 썸네일형 리스트형 연예인 휘성다이어트 비법공개 -연예인 휘성다이어트 비법공개- 그건 바로 닭가슴살 다이어트랍니다. 단백질 다이어트라고 요즘 연예인들이 많이 하는 그 다이어트 지요~ 훈제 닭가슴살에 드레싱없는 샐러드. 허기질 때 과자 대신 챙겨먹는 아몬드 몇 알(5알 이상 먹으면 다이어트에 안 좋다고 하더라고요~) 거기다가 운동장 40바퀴 줄넘기 3,000번, 웨이트 트레이닝 40분, 스트레칭 20분. 헐... 안 빠질 수가 없네요. 휘성은 식이요법이 80, 운동이 20 이라며 다이어트 할 때 식이요법이 중요하다고 말했는데요~ 그렇다고 휘성처럼 정말 닭가슴살만 먹을 수도 없고. 어떡하죠? 그런데 흥미로운 이야기를 들었습니다~. 연예인들도 사람이다보니 늘 다이어트한 몸매를 유지할 수는 없다고 합니다. 그래서 다이어트를 잠시 쉬기도 하고, 요요가 돌아오기.. 더보기 이전 1 다음
