연예인다이어트 썸네일형 리스트형 연예인 휘성다이어트 비법공개 -연예인 휘성다이어트 비법공개- 그건 바로 닭가슴살 다이어트랍니다. 단백질 다이어트라고 요즘 연예인들이 많이 하는 그 다이어트 지요~ 훈제 닭가슴살에 드레싱없는 샐러드. 허기질 때 과자 대신 챙겨먹는 아몬드 몇 알(5알 이상 먹으면 다이어트에 안 좋다고 하더라고요~) 거기다가 운동장 40바퀴 줄넘기 3,000번, 웨이트 트레이닝 40분, 스트레칭 20분. 헐... 안 빠질 수가 없네요. 휘성은 식이요법이 80, 운동이 20 이라며 다이어트 할 때 식이요법이 중요하다고 말했는데요~ 그렇다고 휘성처럼 정말 닭가슴살만 먹을 수도 없고. 어떡하죠? 그런데 흥미로운 이야기를 들었습니다~. 연예인들도 사람이다보니 늘 다이어트한 몸매를 유지할 수는 없다고 합니다. 그래서 다이어트를 잠시 쉬기도 하고, 요요가 돌아오기.. 더보기 가수 박보람 연예인 다이어트명언! "다이어트는 평생하는 것 " 다이어트 성공으로 너무 이뻐진 보람씨~ 다이어트만큼은 평생 우리를 생각하게 만듭니다. 하지만 그만큼의 달콤함을 누릴수도 있겠죠^^ 더보기 ★이소라 다이어트 명언★연예인 다이어트 ★이소라 다이어트 명언★ 제가 제일 좋아하는 다이어트명언중 하나입니다. 정말 가슴깊이 새겨들어오는 명언이죠^^ 우리모두 제2의 전성기를 달려볼수 있답니다. 그동안 살이 쪘을때의 인생을 살고잇으셨다면, 살이 안쪘을때의 인생을 한번 누려보시는건 어떨까요^^ 더보기 ★김민희 연예인 다이어트 명언★ ★김민희 연예인 다이어트 명언★ 모태마름으로 유명한 김민희의 다이어트 명언!! 먹는게 귀찮다니요....이해가 안될수도 있겟지만,,,, 절실함과 마음가지으로 충분히 컨트롤될수도 있을듯 하네요~ 한가지에 너무 열중해서 바쁜시간이 모자라게끔 바쁜생활을 보내볼까요^^ 사실 먹기위해 사는 저한테는 이해하기가 어려운 명언이랍니다..ㄷㄷ 더보기 제시카 다이어트 명언 자기관리 잘하기로 유명한 제시카! 평소에 운동도 거르지 않고 열심히 한다는 소문이 자자하다고 해요. 말만 들어봐도 정말 독하게 뺀 것 같죠? 연예인들의 관리는 필수이듯 합니다^^ 더보기 [옥주현 다이어트] 연예인 다이어트 비법 -옥주현 다이어트 비법- 먹고있던 음식마저 내려놓게 할 명언이죠 근데 사실 먹어봤으니까! 그 맛을 아니까! 더 먹고 싶을수도 있겠지만,,,,^^ ------------------------------------------------------ 먼저 옥주현씨의 연예인다이어트를 살펴보면 하루 다섯끼로 나눠서 먹고 저칼로리 고단백 음식을 챙겨서 연예인다이어트에 성공했다고 그러네요!! -옥주현 다이어트 비법- 1.틈만나면 줄넘기를 갖고 다니면서 줄넘기 2.10층정도의 계단은 걸어 다니기 3.다이어트 자극사진을 잘 보는 곳에 걸어두기 4.바쁜 스케줄에도 필수 하루2시간의 요가 5.아침을 적당량 섭취, 식이요법은 항상 유지 더보기 이전 1 다음
