#희망글귀 썸네일형 리스트형 행복해지는 법 13가지 ▩ 행복해지는 법 13가지 ▩ 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날에는 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세 번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간 날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 만든다. 7. 음악을 크게 틀고 내 마음대로 춤을 춘다. 8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다. 9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어 본다. 10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만들어둔다. 11. 나의 장점을 헤아려 본다 12. 멋진 여행을 계획해 본다. 13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다. ▩ 활기차지는 법 10 가지 ▩ 1. 오디오타이머를 이용하여.. 더보기 이전 1 다음
