[옥주현 다이어트] 연예인 다이어트 비법

 

 

-옥주현 다이어트 비법-

 

먹고있던 음식마저 내려놓게 할 명언이죠

근데 사실 먹어봤으니까! 그 맛을 아니까!

더 먹고 싶을수도 있겠지만,,,,^^

 

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먼저 옥주현씨의 연예인다이어트를 살펴보면

하루 다섯끼로 나눠서 먹고

저칼로리 고단백 음식을 챙겨서 연예인다이어트에 성공했다고 그러네요!!

 

-옥주현 다이어트 비법-

 

1.틈만나면 줄넘기를 갖고 다니면서 줄넘기

2.10층정도의 계단은 걸어 다니기

3.다이어트 자극사진을 잘 보는 곳에 걸어두기

4.바쁜 스케줄에도 필수 하루2시간의 요가

5.아침을 적당량 섭취, 식이요법은 항상 유지